اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

موضوع اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الأربعاء يناير 02, 2008 5:38 pm

أكثر عشر عادات تدمر الدماغ

1/عدم تناول وجبة الإفطار:-
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2/ الإفراط في تناول الأكل:-
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3/ التدخين:-
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4/ كثرة تناول السكريات:-
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5/ تلوث الهواء:-
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6/ الأرق (قلة النوم):-
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7/ تغطية الرأس أثناء النوم:-
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8/ القيام بأعمال أثناء المرض:-
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9/ قلة تحفيز الدماغ على التفكير:-
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10/ ندرة الحديث مع الآخرين:-
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف جنان الكون في الأربعاء يناير 02, 2008 6:23 pm

صـراحه في عادات غريبه اول مره اعرف انها خطيره

زي ندرة التحدث مع الاخرين

وتغطيه الرأس اثناء النوم

والله مره استفدنا ياعسل




دُمـــــــــــــتي





_________________

جنان الكون



انثى
عدد الرسائل : 543
العمر : 28
مكان الإقامه : عالم من الجنون
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الخميس يناير 03, 2008 5:14 am

وياكي ان شاء الله يارب

مشكوووره قلبو على مرورك العطر

اللي نور صفحتي

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف حنـــ الشوق يـــن في الأحد يناير 06, 2008 5:02 pm


حنـــ الشوق يـــن



انثى
عدد الرسائل : 883
العمر : 23
مكان الإقامه : جده غير^^
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الثلاثاء يناير 22, 2008 5:34 pm

العفوو ياعسوووله

ومنورة موضوعي بمرورك

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف رغوده في الأحد فبراير 24, 2008 12:36 am


يسلموو على الموووضوع
بس من جد لمن الواحد يمررض يسطل
بعطيكي العااافيه

رغوده

غاويه وناسـه

انثى
عدد الرسائل : 1537
مكان الإقامه : المدينه
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 30/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في السبت أبريل 05, 2008 2:16 am

هههههههههههه

من جد ابو التسطييل

والله يعافيك

منورة ياحلوه

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف Crazy girl في الإثنين أبريل 07, 2008 11:40 pm

في شي مستحيل نلاقي في بلادنا وهوا الهواء النقي خخخخخ


مشكوره سوسو على الموضوع النايس

Crazy girl

رأيك فيني لايعنيني



انثى
عدد الرسائل : 1729
العمر : 22
مكان الإقامه : في قلـب الي احبهم
المزاج : مزاجيـه
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف روعة المدينة في الإثنين أبريل 14, 2008 4:43 pm

يسلموووووووووو ياااقمر

منجد معلومااااااات مفيده

_________________
احووووبك ياااااحبيبي ياااارسول الله عليك الصلاه والسلام

روعة المدينة



انثى
عدد الرسائل : 543
مكان الإقامه : x 6aiba x
المزاج : 88
تاريخ التسجيل : 12/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف fish في الثلاثاء أبريل 22, 2008 6:49 pm


مشكورة اختي على الموضوع
يعطيكي ربي العافية
لكي تحياتي
دمتي

fish



ذكر
عدد الرسائل : 704
العمر : 24
مكان الإقامه : المـــديـــنــــة المــــنــــورة
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الثلاثاء أبريل 29, 2008 5:54 am

Crazy girl كتب:في شي مستحيل نلاقي في بلادنا وهوا الهواء النقي خخخخخ


مشكوره سوسو على الموضوع النايس

العفو ياقمر وفعلا مافي هوا نقي بالقوووووووووة

منورة يا عسل

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الثلاثاء أبريل 29, 2008 5:58 am

روعة المدينة كتب:
يسلموووووووووو ياااقمر

منجد معلومااااااات مفيده

الله يسلمك ياحلوه

وان شاء الله نطبقها هادا هوا اهم شي

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

موضوع رد: اكثر عشرة عادات تدمر الدماغ....

مُساهمة من طرف *سوسو* في الثلاثاء أبريل 29, 2008 6:00 am

fish كتب:

مشكورة اختي على الموضوع
يعطيكي ربي العافية
لكي تحياتي
دمتي

العفو خيوووو

ويعافيك ربي ان شاء الله

منور بمرورك

*سوسو*



انثى
عدد الرسائل : 1785
العمر : 27
مكان الإقامه : في الصندووق الحديد..
المزاج : 20
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى